Potere universale delle arti provenienti dall’Oriente. Chi ne ha provato la validita’ e l’efficienza, giura di non poterne farne piu’ a meno, diventando un totale ‘dipendente’ di questa forma fitness olistico, che riequilibra mente e corpo dell’organismo, scacciando stress e cattive abitudini di vita. Dagli Usa, arriva la notizia che […]
Archivi Mensili: Agosto 2009
10 articoli
Lo stress da rientro non e’ un luogo comune ma una realta’: secondo l’Istat nel Bel Paese questo disturbo colpisce un italiano su dieci. Si manifesta attraverso un insieme di malesseri che vanno dai dolori muscolari fino a una leggera depressione, dal mal di testa all’insonnia. Per combatterlo una buona […]
Il caldo, l’esposizione diretta alla luce solare, l’aumento della sudorazione, sono elementi potenzialmente dannosi, i cui effetti vanno tenuti sotto controllo specialmente in questi giorni in cui gli esperti hanno annunciato temperature, soprattutto nelle città, che andranno a toccare i 38 C°. E’ importante, quindi, assicurare il benessere globale del nostro organismo e […]
L’isola giapponese di Okinawa vanta la più alta concentrazione di ultracentenari del pianeta: come è possibile? Presso questa popolazione tumori, morbo di Alzheimer, diabete e obesità sembrano essere quasi sconosciuti: una straordinaria anomalia, anche per la scienza, ma ancora di più una sorta di laboratorio naturale antiaging. Il professor Makoto […]
Secondo uno studio di Paul McKenna l’unica ragione per cui le persone non fanno le giuste scelte alimentari e solamente perché è una abitudine e le abitudini possono essere molto forti. Le abitudini non sono nate assieme a noi ma sono dei comportamenti appresi e come tali possono essere ri-programmati […]
Fa caldo, l’umidità è all’80%, siete immobili eppure sentite qualche gocciolina d’acqua che vi scorre dalle tempie o dietro la schiena. Il sudore, per quanto antipatico e poco “sociale”, è un elemento importantissimo del nostro corpo: innanzitutto, durante i giorni caldi, o comunque quando la temperatura corporea si innalza (febbre, […]
La bianca luce solare contiene tutti i colori dello spettro, dal rosso al violetto. Tale luce solare ci dona anche il calore e la luce essenziale per la vita e la crescita. Le malattie si formano a causa di un equilibrio mancante nel sistema di vita. Questa mancanza di equilibrio può essere compensata dai colori.
Le radiazioni solari non sono soltanto dannose, e anzi possono migliorare l’umore stimolando le ghiandole surrenali, regolare i ritmi ormonali e la pressione sanguigna, stimolare la sintesi della preziosa vitamina D. Tutto questo a patto di non esagerare e di proteggersi dai danni di un’esposizione eccessiva. Uno dei pericoli maggiori è quello della disidratazione; la componente […]
Dolcissima, altamente digeribile e dal colore viola. Sono le caratteristiche della patata anti-cancro, ideata e coltivata da un gruppo di ricercatori statunitensi che hanno lanciato sul mercato il nuovo prodotto ricco, sostengono i ricercatori, “di proprietà specifiche per la lotta dei tumori”. La patata viola “salva-salute” è ricca di sostanze […]
Per mantenere efficiente la pelle non basta agire (…) dall’esterno con i cosmetici: è necessario tenere sotto controllo vari fattori che possono danneggiarla e farla invecchiare rapidamente. I radicali liberi sono tra i più potenti nemici della pelle. Si tratta di sostanze fortemente reattive, piccole “bombe biologiche” che, danneggiando le funzioni cellulari con reazioni ossidative, […]