Il dott. Patrick Holford ci dice quello che funziona (e perché) nella difesa del nostro sistema immunitario, basandosi sui suoi anni di pratica con molti pazienti, oltre che sulle sue conoscenze nel campo delle scienze biologiche. Ci mostra la biochimica dell’azione stimolante di specifiche vitamine sulle difese immunitarie e ci dà la possibilità di prenderci carico della […]
Corpo
Virus e batteri sono i soli ad aver interpretato perfettamente la globalizzazione. Si spostano col vento, con l’aria, con gli animali, con gli insetti, con gli esseri umani, e magari anche con le merci. Fermarli è come pensare di arrestare il vento alzando le braccia. Bisogna che ci sappiamo adattare […]
Oggi alle 23:59 chiudono le porte di questa edizione di Forza Digitale, il programma di formazione in 40 giorni dedicato a chi lavora al computer e desidera più benessere, forza e risultati.
Puoi provare gratuitamente il programma Forza Digitale, per vedere che tipo di video e di movimenti ci sono, come è strutturato in pratica e via dicendo. In questa pagina trovi: 1 – Un breve video in cui Dario e Andrea ti portano “dietro alle quinte” del programma, mostrandoti il forum […]
Le persone che lavorano al computer sono sempre di più. Tanti professionisti passano spesso più di dieci ore al giorno davanti a schermi di vario tipo. Ma che prezzo stiamo pagando per questo stile di vita? Che valore ha il successo lavorativo se alla fine della giornata ci si […]
Agosto è agli sgoccioli, e come ogni anno la “ripresa” di settembre segna un momento di passaggio per modificare ritmi di vita ed abitudini, sia quelle da abbandonare sia quelle da recuperare. E quest’ultimo è proprio il caso di una bella pratica, trascurata da qualche tempo e di cui proprio […]
Mangiare cibi ricchi di luteina e zeaxantina permette al cervello di memorizzare meglio e con minore sforzo.
La natura può darci un grande aiuto a combattere rigidità e indolenzimenti. Vediamo quali siano i più efficaci rimedi naturali per i dolori articolari.
La forfora è un disturbo del cuoio capelluto molto diffuso, che compare a causa del rapido turnover cellulare e si manifesta con un’antiestetica formazione e conseguente caduta di squame bianche dal capo sulle spalle, insieme a prurito e irritazione della cute. Può essere secca, causata dalla disidratazione del cuoio capelluto, […]
L’Autunno giunge puntualmente insieme a un problema ben conosciuto e cioè quello della caduta dei capelli. Con l’arrivo della stagione autunnale infatti, avviene la consueta caduta fisiologica dei capelli, le cui cause, secondo gli esperti, sono riconducibili principalmente all’adeguarsi della nostra chioma alla nuova stagione e all’azione degli agenti atmosferici […]