Un multivitaminico è un integratore che contiene diversi tipi di vitamine e minerali. Se non c’è il tempo di assumere tutte le vitamine separatamente, è il prodotto ideale per assicurarsi in una sola volta la dose giornaliera raccomandata delle vitamine che ci servono per mantenere la salute. I multivitaminici sono […]
vitamina D
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Uno degli argomenti hot di questo periodo è l’influenza H1N1 e la relativa querelle vaccino sì-vaccino no. Da una parte i media, dall’altra medici, politici, personale preposto alle strutture sanitarie, esperti competenti. Elisir di buona vita si schiera per il no, ed oggi propone un video del dottor Mauro Stegagno […]
Le radiazioni solari non sono soltanto dannose, e anzi possono migliorare l’umore stimolando le ghiandole surrenali, regolare i ritmi ormonali e la pressione sanguigna, stimolare la sintesi della preziosa vitamina D. Tutto questo a patto di non esagerare e di proteggersi dai danni di un’esposizione eccessiva. Uno dei pericoli maggiori è quello della disidratazione; la componente […]