Le radiazioni solari non sono soltanto dannose, e anzi possono migliorare l’umore stimolando le ghiandole surrenali, regolare i ritmi ormonali e la pressione sanguigna, stimolare la sintesi della preziosa vitamina D. Tutto questo a patto di non esagerare e di proteggersi dai danni di un’esposizione eccessiva. Uno dei pericoli maggiori è quello della disidratazione; la componente […]
salute
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Per mantenere efficiente la pelle non basta agire (…) dall’esterno con i cosmetici: è necessario tenere sotto controllo vari fattori che possono danneggiarla e farla invecchiare rapidamente. I radicali liberi sono tra i più potenti nemici della pelle. Si tratta di sostanze fortemente reattive, piccole “bombe biologiche” che, danneggiando le funzioni cellulari con reazioni ossidative, […]
Sarebbe bello poter impiegare un’ora o più ogni giorno per prendersi cura del proprio aspetto; pensate a un bel bagno caldo, o a un lungo massaggio sotto la doccia; poi una pulizia del viso, maschera, sauna, fanghi termali, insomma un vero programma da diva del cinema. E per chi non […]
Step, aerobica ore e ore di cyclette: sudare fa bene, ma a volte causa stress e stanchezza. Soprattutto in una societa’ come quella di oggi, caratterizzata da ritmi frenetici e orari folli. Per dimagrire e tenersi in forma prima dell’estate e’ in arrivo dagli Usa la tecnica del rebirth. Attraverso […]
Ecco il secondo della serie di articoli dedicati ai rimedi naturali contro l’insonnia, ripresi dal blog Il sonno salutare. È essenziale stabilire la routine quotidiana più adatta da applicare prima di andare a letto. In questo momento cruciale della giornata, il tuo corpo e la tua mente hanno bisogno di abitudini costanti ed […]
Con questo post, comincia una serie di articoli dedicati ai rimedi naturali contro l’insonnia, ripresi dal blog Il sonno salutare di Demetra Zani. La loro lettura è stata per me molto utile e mi auguro che, insonnia a parte, possano essere di qualche interesse anche per te. Prima di lasciarti […]
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Per tutti coloro che cercano sul web informazioni di argomento medico, è in arrivo Medpedia, un luogo ufficiale e il più possibile affidabile di consultazione medica.Medpedia Project, promosso da Harvard Medical School, Stanford School of Medicine, lo statunitense National Institutes of Health (NIH) e il Federal Drug Administration (FDA), verrà […]
“In circa 30 anni e’ aumentata in Italia la speranza di vita alla nascita, che da meno di 74 anni nel 1978 è salita a più di 80 nel 2005. Gli studi piu’ accreditati certificano che il 40% di questo aumento e’ ascrivibile ai farmaci”. Parole di Giuseppe De Rita, […]
Una vera e propria cartina geografica virtuale in cui è possibile localizzare le malattie, le infezioni e i focolai epidemici di tutto il mondo. Healthmap nasce dall’incrocio tra GoogleMap e GoogleEarth, i programmi di mappatura satellitare inventati da Google. Il servizio, pensato in origine per i medici, è nato grazie […]