Fitness, alimentazione, cuore. Ruota intorno a questi tre nomi la salute degli individui. Fitness come movimento e come capacità di dedicarsi costantemente a un’attività fisica finora troppo sottovalutata; alimentazione come scelta di una dieta appropriata in grado di assicurare un eccellente stato di longevità. Cuore, infine, come sinonimo di vita […]
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Da chi si aggira nei parchi e nelle strade delle città per praticare un po’ di jogging ‘brucia calorie’, con tanto di cuffie e di I-Pod di ultima tecnologia, agli atleti professionisti che prima di una gara internazionale di alto livello non possono fare a meno della loro compilation preferita. […]
Controllare le calorie dei alimenti? E’ più facile con gli strumenti giusti, come ad esempio con Lc Contacalorie, un software per l’elaborazione di diete personalizzate, che ho trovato navigando nella grande rete. LC ContaCalorie 1.0 è una semplice utility per l’elaborazione di menu giornalieri. Attraverso un database di 700 alimenti […]
di Maurizio Mottola Sabato 1 marzo 2008 si è svolto a Salerno il workshop Nutrizione e Benessere disintossicare-depurare-drenare-dimagrire, organizzato dall’Associazione Medica Italiana di Omotossicologia (AIOT) e tenuto da Mauro Mario Mariani, medico specialista in angiologia. Ampi i temi trattati:– Definizione di benessere;– Definizione di malattia;– Il concetto di omeostasi in […]
Bimbi e adolescenti che mangiano regolarmente la mattina non solo non aumentano di peso, ma lo perdono MINNESOTA, (Stati Uniti) – La colazione è l’abitudine più sana: lo sostengono i dietologi, le mamme, gli anziani. Da sempre si sa che nel caso ci si debba scrollare chili di dosso l’ultimo […]