dormire bene


Dal Feng Shui il benessere in camera da letto 1   Aggiornato recentemente!

Una posizione sbagliata di un tavolo, di una scrivania o del letto può modificare il fluire dell’energia vivificante chiamata ‘Ch’i’ e bloccarne il suo potere benefico. La camera da letto è un luogo importante nel quale si trascorre molto tempo ed avvengono importanti funzioni vitali come dormire, studiare, giocare e vivere la propria intimità ed è importante quindi che gli elementi contenuti siano in armonia tra loro.


Stop all’insonnia. I consigli alimentari per dormire meglio

L’afa record durante la notte tiene svegli circa dodici milioni di italiani che soffrono di insonnia che possono essere aiutati da una corretta alimentazione a tavola. Vere e proprie notti di passione sono più facili da superare scegliendo a tavola – sottolinea la Coldiretti – pane, pasta e riso, ma anche […]


Dormire bene… fa bene alla memoria

Dormire poco e/o male può compromettere l’attendibilità dei nostri ricordi. Lo indica uno studio condotto da un gruppo di ricercatori dell’università di Lubecca (Germania), guidati da Susanne Diekelmann del Jan Born’s lab presso l’Università di Lubecca e presentato al Federation of European Neuroscience Societies Forum a Ginevra. Il motivo risiede […]