alimenti che favoriscono il buon sonno

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Stop all’insonnia. I consigli alimentari per dormire meglio

L’afa record durante la notte tiene svegli┬ácirca dodici milioni di italiani che soffrono di insonnia che possono essere aiutati da una corretta alimentazione a tavola. Vere e proprie notti di passione sono pi├╣ facili da superare scegliendo a tavola – sottolinea la Coldiretti – pane, pasta e riso, ma anche […]