La cura del proprio corpo è un momento fondamentale della nostra giornata. Che si tratti di creme, massaggi, trattamenti viso-corpo oppure esercizi fisici e palestra, nessuno ormai può rinunciare a dedicare un po’ di tempo a se stesso. Moltissimi sono i metodi e gli strumenti che abbiamo a disposizione, e […]
esercizio fisico
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Lo stress, che ci piaccia o no, è una parte della vita. Non importa quanto cerchiamo di sbarazzarsene, tornerà sempre indietro e perseguiterà ogni singolo giorno della nostra vita. I problemi, grandi o piccoli, possono influenzarci emotivamente, mentalmente e fisicamente. Le emozioni e le preoccupazioni quotidiane, sul lavoro, per il […]