I segreti da conoscere per praticare lo yoga e riceverne tutti i benefici.
Scopri di più »Suggerimenti per vivere bene con l'armonia di corpo, mente e spirito.
Scopri di più »Agosto è agli sgoccioli, e come ogni anno la “ripresa” di settembre segna un momento di passaggio per modificare ritmi di vita ed abitudini, sia quelle da abbandonare sia quelle da recuperare. E quest’ultimo è proprio il caso di una bella pratica, trascurata da qualche tempo e di cui proprio […]
Mangiare cibi ricchi di luteina e zeaxantina permette al cervello di memorizzare meglio e con minore sforzo.
La natura può darci un grande aiuto a combattere rigidità e indolenzimenti. Vediamo quali siano i più efficaci rimedi naturali per i dolori articolari.
