Oltre Oceano li chiamano ‘superfood’ ma a parte il nome altisonante questi alimenti non sono altro che i comuni cibi che troviamo quotidianamente al supermercato e che forse già mangiamo. Il loro effetto è sorprendente dalla capacità di abbassare il colesterolo, a quella di ridurre il rischio di malattie cardiovascolari […]
vitamina K
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La vitamina K è una vitamina estremamente importante per il corpo, fondamentale per la produzione di protrombina (una sostanza che permette la coagulazione del sangue), che contribuisce quindi a prevenire le emorragie interne ed esterne ed aiuta a ridurre il flusso mestruale abbondante. Alcuni scienziati e ricercatori pensano che la […]