Archivi Annuali: 2010

81 articoli

Pensieri sotto l’albero (ecologico) di Natale

La vigilia di Natale è un momento ideale per spendere del tempo a ripensare al nostro rapporto col pianeta. A prendere consapevolezza delle conseguenze ambientali dei nostri comportamenti e delle nostre scelte quotidiane. E per questa ragione propongo la lettura del rapporto di Greenpeace e ISDE (Associazione Internazionale dei Medici per l’Ambiente) Si salvi chi può – Gli impatti socio-sanitari del cambiamento climatico.

Cartoline di Natale… che fioriscono a primavera

Le Green Card sono cartoline d’auguri composte al 100% da carta riciclata che contengono dei semi di fiori perenni. Il recipiente può contenere la cartolina e all’arrivo della primavera si pianta la cartolina biodegradabile nel terreno. I semi germoglieranno e nasceranno degli splendidi fiori per gli anni a venire.

I rimedi della nonna

Rimedio per i reumatismi al bagno di erica Far bollire per 10 minuti circa 100 grammi di pianta di erica essiccata in 5 litri d’acqua. Filtrare spremendo bene e aggiungere il decotto nell’acqua calda del bagno. La stessa pianta essiccata puo’ essere chiusa in un sacchetto e immersa in acqua […]

I benefici fisici dello Yoga

[facebook_ilike] Attraverso la meditazione, lo yoga opera per raggiungere l’armonia e aiuta la mente a lavorare in sincronia con il corpo. Quante volte ci troviamo incapaci di adempiere correttamente e in maniera soddisfacente alle nostre attività a causa della confusione e dei conflitti della nostra mente che pendono pesantemente su […]

Grazie!

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Le posizioni base di Yoga per principianti

Alcune posizioni di yoga base per i principianti includono posizioni erette, sedute, inclinazioni in avanti e indietro, equilibrio e torsioni. Queste posizioni yoga per principianti non sono poi così diverse da quelle eseguite dai praticanti di yoga. Solo che le posizioni e le pose più estreme sono trattate nell’ultima parte dell’esercizio.