Mangiare frutta e proteine, limitare il consumo di alcol, zuccheri, sale e caffé, bere 1-1,5 litri di acqua la mattina e the alle erbe e infusi durante la giornata. Sono le poche regole da seguire per una sana alimentazione, efficace per eliminare molti dei disturbi che ci affliggono. E, soprattutto, […]
Oggi ti segnalo una bella iniziativa in corso a Milano fino al 7 gennaio 2009: un tram molto speciale dedicato al benessere psicofisico. Il mio auspicio è che iniziative del genere vengano organizzate in tutte le città italiane, considerando che non è alla portata di tutte le tasche un soggiorno […]
E’ stata approvata dal consiglio regionale della Toscana una legge sulle discipline del benessere e bio-naturali, con il voto favorevole della maggioranza e quello contrario dei partiti di centrodestra (33 si’, 12 no). Il testo si e’ reso necessario dopo che i pronunciamenti della Corte costituzionale hanno reso di fatto […]