Volete chiudere in bellezza la vostra giornata? Preparatevi una buona e sana tisana: bere un infuso è infatti un modo piacevole per rilassarsi, per coccolarsi un po’ e, magari, per prevenire piccoli problemi in maniera dolce e naturale. Ma come si prepara una tisana doc? E’ molto facile: basta mettere […]
rilassamento
4 articoli
Con questo post, comincia una serie di articoli dedicati ai rimedi naturali contro l’insonnia, ripresi dal blog Il sonno salutare di Demetra Zani. La loro lettura è stata per me molto utile e mi auguro che, insonnia a parte, possano essere di qualche interesse anche per te. Prima di lasciarti […]
Capita a tutti di essere stati bloccati dalla paura. Paura di essere rifiutati, paura di metterci in mostra, paura di sentirci ridicoli. Sono sensazioni e stati d’animo che possiamo affrontare. Per tutti quei momenti difficili e impegnativi, è utile ritagliarsi un momento da dedicare a noi stessi con un semplice […]