Il 2020 è stato un ottovolante, e lo è tuttora. La maggior parte di noi non ha mai sperimentato una situazione “pandemica” prima d’ora. Il coronavirus ha stravolto la nostra vita, sia che ne siamo stati colpiti direttamente sia indirettamente. Il nostro senso della normalità è diventato irriconoscibile in molti […]
meditazione
Ogni anno, in occasione del plenilunio di maggio o, a seconda delle tradizioni, in altri giorni ma sempre in maggio viene celebrato il Vesak, per ricordare la nascita, l’Illuminazione e la morte di Buddha.Dal 1919, secondo l’insegnamento del ‘Tibetano’, la festività si celebra come l’incontro con il Buddha, il Cristo e tutti i Maestri […]
Una tecnica taoista che si basa sull’energia che si può raccogliere nel centro (chakra) tra le sopracciglia, e che, una volta inviata ai vari organi del corpo, porta a loro ed a noi un senso di benessere e felicità, aiutandoci a contrastare stress, tensioni e disarmonie psicofisiche. I problemi organici […]
Amare significa ritrovarsi e compiersi in un altro. L’amore è la soglia di un altro universo. Dal 10 al 12 settembre 2010 a La Castellina località La Croce, Bovara di Trevi (Pg), Mi piacerebbe essere, un percorso che aiuta a riconoscere il proprio sé e a sviluppare le proprie potenzialità, […]
La lettura è un’esperienza impagabile, a volte però l’impatto e la potenza delle immagini valgono più di mille pagine e mille parole. Ecco allora un filmato, suddiviso in tre video, di meditazione visuale molto bella. La traduzione italiana non è felicissima, ma vale lo stesso la pena di vederli, e […]
La dottrina orientale che ne ha diffuso la conoscenza nel mondo occidentale, li considera come aperture, porte di accesso all’essenza del corpo umano. Parliamo dei Chakra, una parola di origine sanscrita il cui significato è ruota o disco, che indicano i centri di energia nel corpo umano. I principali sono sette, […]
Praticare lo yoga fa bene e aiuta a rilassarsi. Vero. Ma perché? Non è solo questione di testa e di autosuggestione: la risposta sta nei geni. Lo rivela uno studio condotto da un gruppo di ricercatori del Massachusetts General Hospital, che hanno cercato di comprendere in che modo le tecniche […]