Potere universale delle arti provenienti dall’Oriente. Chi ne ha provato la validita’ e l’efficienza, giura di non poterne farne piu’ a meno, diventando un totale ‘dipendente’ di questa forma fitness olistico, che riequilibra mente e corpo dell’organismo, scacciando stress e cattive abitudini di vita. Dagli Usa, arriva la notizia che […]
Insegnare le strategie per invecchiare in modo equilibrato ed armonioso. Aiutare a sopportare con coraggio i cambiamenti dell’eta’. Fare accettare le trasformazioni del proprio fisico. Ma, soprattutto, dare i consigli utili per una vita sana. Sono questi gli obiettivi che Marie Belouze Storm, giornalista freelance specializzata in salute e fitness, […]
La soluzione per dimagrire? Mangiare ogni tre ore per ripristinare il metabolismo e bloccare il meccanismo di difesa dalla fame, eliminare i grassi e conservare la massa muscolare magra. Parola di Jorge Cruise, guru americano adorato da Angelina Jolie, e ideatore di una delle diete più in auge, che dà […]