benessere naturale

6 articoli

Abbronzatura, rischi e benefici

Le radiazioni solari non sono soltanto dannose, e anzi possono migliorare l’umore stimolando le ghiandole surrenali, regolare i ritmi ormonali e la pressione sanguigna, stimolare la sintesi della preziosa vitamina D. Tutto questo a patto di non esagerare e di proteggersi dai danni di un’esposizione eccessiva. Uno dei pericoli maggiori è quello della disidratazione; la componente […]

Primavera, benessere e salute naturale… in biblioteca

Con la primavera e il risveglio della natura arriva una nuova iniziativa volta a favorire la conoscenza dell’affascinante mondo delle piante, delle erbe ma anche di tecniche e discipline meno note, con l’obiettivo di far conoscere cosa sia possibile fare per migliorare il proprio benessere.Alla Biblioteca di Marzabotto sono in […]

Primavera, ecco le dieci regole anti-letargo

Stanchi, privi di forze, con difficoltà di concentrazione e sempre irritabili. La bella stagione sembra portare agli italiani più disturbi che benefici. Fondamentale una corretta alimentazione e integratori per combattere indolenza e stress. Le allergie sono solo uno dei problemi e malesseri che si associano alla primavera. Il passaggio tra […]