Lo Yoga spiegato a mia nonna

Diciassette pagine per conoscere lo Yoga, i tipi principali, i suoi benefici e l’importanza di praticarlo con coerenza ed impegno per migliorare il benessere psico-fisico.

Le domande da porsi per stimolare la riflessione e la giusta mentalità di cui avrai bisogno per riuscire a lungo termine nella pratica yoga.