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La primavera si avvicina, e per prepararci a ricevere la nuova energia può essere utile qualche esercizio di purificazione.

Un aiuto arriva dallo Yoga, che offre alcune pratiche semplici adatte anche a chi non ha mai praticato.

[ideabox]Segnalo con piacere questa pagina, da cui è possibile scaricare l’esercizio del Simha Kriya (o Simmha Kriya) detto anche il Gesto del leone. Una tecnica per intervenire sui disturbi di fegato e disintossicare quest’organo particolarmente sovraccaricato di lavoro nella stagione primaverile.[/ideabox]

aelle

Giornalista, consulente editoriale, smanettona senior. Libera ricercatrice sulla via del benessere olistico.