Sonno sonno vieni

Sonno sonno vieni vieni a cavallo non venire a piedi vieni sonno prendi questo ninno domani a mezzogiorno lo ritorni questo figlio mio vuole dormire vuole dormire e vuole riposare mamma ti ha fatto un letto di rose dormi mio figlio dormi e riposa mamma ti ha fatto un letto di menta dorme mio figlio ormai si addormenta mamma ti ha fatto un letto di fiori dormi mio figlio qui sul mio cuore.

(da Filastrocche.it)

Da quando è nato l’uomo, le ninne nanne sono sempre state ottimi strumenti per risolvere i problemi di sonno dei bambini più vivaci, per non parlare degli adulti. Chi non ricorda quando nostra madre ci cullava verso la terra dei dormienti cantandoci la nostra cantilena preferita, seguita da un dolce mormorio della stessa tonalità, finché anche il più insonne di noi scivolava nel più placido dei sonni?

Le musiche e i suoni sono alcuni dei sette amici del buon sonno, eccellenti risorse per favorire il rilassamento, di cui si parla ampiamente nell’ebook che puoi scaricare cliccando sul link qui sotto.

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