[facebook_ilike]Diamonds are forever, “I diamanti sono per sempre”, recita il titolo di un noto romanzo di Ian Fleming, ma anche pietre come il turchese, l’acquamarina, il quarzo, il topazio o il rubino hanno un loro fascino particolare e sono inoltre in grado, se opportunamente usate, di donarci salute e armonia. […]
terapie e trattamenti
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[facebook_ilike] Naturali, bio, eco sono di moda, ma dietro alla maschera verde spesso c’è il trucco. Un prodotto “naturale” è considerato più sicuro, di qualità migliore e con un basso impatto ambientale. Sfatiamo subito questo mito: naturale non significa nulla. Naturale: manca una definizione di legge Non c’è una legge […]
[facebook_ilike] Anice, finocchio, liquirizia sono il corollario ideale dei pantagruelici pasti delle feste. Lasagne, arrosti, panettoni, torroni… il primo a risentire degli ”strappi” alla regola è proprio lo stomaco che si ribella rendendo difficile la digestione. Facile allora che dopo mangiato si senta il classico “mattone sullo stomaco”, pesantezza e […]
Ricchissimo di vitamina C, A, E, potassio e fibre, il kiwi svolge un ruolo importante per il mantenimento del benessere del nostro organismo. Vediamo come.
[facebook_ilike] Attraverso la meditazione, lo yoga opera per raggiungere l’armonia e aiuta la mente a lavorare in sincronia con il corpo. Quante volte ci troviamo incapaci di adempiere correttamente e in maniera soddisfacente alle nostre attività a causa della confusione e dei conflitti della nostra mente che pendono pesantemente su […]
II Momordica charantia, anche detto balsam pear, è un frutto tropicale ampiamente coltivato in Asia, Africa e Sud America. Il frutto acerbo è utilizzato come un ortaggio. Il Momordica charantia è un frutto verde a forma di cetriolo, tutto ricoperto di protuberanze. Ha l’aspetto di un bruttissimo cetriolo. Oltre ad […]
Alcune posizioni di yoga base per i principianti includono posizioni erette, sedute, inclinazioni in avanti e indietro, equilibrio e torsioni. Queste posizioni yoga per principianti non sono poi così diverse da quelle eseguite dai praticanti di yoga. Solo che le posizioni e le pose più estreme sono trattate nell’ultima parte dell’esercizio.
Siamo alla fine dell’estate l’autunno si avvicina e con il cambio di stagione avvengono in noi anche cambiamenti fisici e mentali. L’autunno è una stagione in cui l’elemento Aria (in sanscrito Vayu) è predominante, c’è più leggerezza, il clima diventa via via più freddo e secco mentre le nubi si avvicinano portate dal vento; è in generale […]
Lo yoga è molto più di una serie di esercizi pieni di ripetizioni scomode. Lo yoga è l’unione di mente, spirito e corpo; nasce dalla filosofia induista usata per raggiungere comprensione spirituale e armonia.
Il massimo obiettivo dello yoga è il raggiungimento della liberazione dalle sofferenze terrene e il ciclo di nascita e morte. Lo yoga richiede il padroneggiamento del corpo, della mente, e dell’emotività, e della trascendenza del desiderio…
Ci sono molte persone che vanno pazze per lo yoga. La ragione per cui lo praticano è che le fa sentire meglio e più in forma. Le differenti posizioni rendono sano il loro corpo. Per molti, poi, lo yoga è il modo migliore per rilassarsi e distendersi. Se volete mantenere […]