Ayurveda


Parliamo di… Mantra ayurvedico

La parola mantra deriva dalla combinazione delle due parole sanscrite manas (mente) e trayati (liberare). Il mantra si può quindi considerare come un suono in grado di liberare la mente dai pensieri. Sostanzialmente consiste in una formula (una o più sillabe, o lettere o frasi), generalmente in Sanscrito, che vengono […]


Benessere d’Autunno con l’Ayurveda

Siamo alla fine dell’estate l’autunno si avvicina e con il cambio di stagione avvengono in noi anche cambiamenti fisici e mentali. L’autunno è una stagione in cui l’elemento Aria (in sanscrito Vayu) è predominante, c’è più leggerezza, il clima diventa via via più freddo e secco mentre le nubi si avvicinano portate dal vento; è in generale […]