L’espressione “Sei quello che mangi” è molto diffusa ed è spesso usata nella pubblicità. Ma se davvero pensi al suo significato, è probabile che comincerai a pensare due volte alla tua dieta. E certo, senza andare all’eccesso opposto, che gli esperti chiamano ortoressia, vale a dire un’ossessione maniacale per i […]
Archivi Mensili: Gennaio 2011
Nell’articolo precedente, si è parlato di quali potrebbero essere i buoni motivi per scegliere una dieta vegetariana, suggerendo anche alcune domande utili per orientarsi. Nel mio caso, ad esempio, il motivo animalista non è stato quello determinante. Fin da piccolissima, avevo poca simpatia per la carne che mamma preparava amorevolmente […]
Se hai mangiato carne per tutta la vita, il passaggio a una dieta vegetariana potrebbe essere un’impresa non facile. E poi, ti potresti anche chiedere perché dovresti prendere in considerazione questo passaggio. Molte persone valutano semplicemente che finora sono state onnivore, e dunque non ci sono motivi particolari per cambiare […]
[facebook_ilike]Diamonds are forever, “I diamanti sono per sempre”, recita il titolo di un noto romanzo di Ian Fleming, ma anche pietre come il turchese, l’acquamarina, il quarzo, il topazio o il rubino hanno un loro fascino particolare e sono inoltre in grado, se opportunamente usate, di donarci salute e armonia. […]
[facebook_ilike] Il segreto di resistere alla tentazione di una torta al cioccolato, quando si è a dieta, è guardarla dritta negli occhi. Proprio così. Secondo uno studio dell’Università di Utrecht, guardare l’immagine di un cibo ‘tentatore’ aiuta le donne a non cedere al peccato di gola. I risultati della ricerca […]
Gli esperti concordano nell’affermare che uno dei metodi per risparmiare denaro e per tenersi in forma è imparare la pratica dello yoga e fare a casa gli esercizi. Oltre a permettere di praticare le asanas all’ora che si preferisce, fare yoga a casa può anche aiutare a tagliare le spese […]
Con tutto lo stress a cui siamo sottoposti ai giorni nostri, c’è una forte tendenza a ricorrere a diverse forme di rilassamento. Una di queste consiste nelle sedute di aromaterapia da potersi svolgere nei centri benessere. Non c’è dubbio che sia una pratica molto efficace per il rilassamento, ma è […]
Non hai ancora trovato il metodo risparmioso che fa per te? Eccone altri cinque semplici semplici. <-> <-> <-> <-> <-> <-> <-> <-> <-> Non importa come, ci saranno sempre dei modi per risparmiare denaro se si ha realmente la volontà di farlo. Se sei fra le persone che […]
[facebook_ilike] Naturali, bio, eco sono di moda, ma dietro alla maschera verde spesso c’è il trucco. Un prodotto “naturale” è considerato più sicuro, di qualità migliore e con un basso impatto ambientale. Sfatiamo subito questo mito: naturale non significa nulla. Naturale: manca una definizione di legge Non c’è una legge […]
[facebook_ilike] Anice, finocchio, liquirizia sono il corollario ideale dei pantagruelici pasti delle feste. Lasagne, arrosti, panettoni, torroni… il primo a risentire degli ”strappi” alla regola è proprio lo stomaco che si ribella rendendo difficile la digestione. Facile allora che dopo mangiato si senta il classico “mattone sullo stomaco”, pesantezza e […]